高度近视怎样锻练调节力

网友提问：

病史：03年近视100度至今已1000度，裸眼视力没多大发展，度数却增长很快。
患者性别：男
患者年龄：13
本次发病及持续时间：5

1、戴1000度RGP远视力1.0，看近则不适应，如果坚持看近，直到能适应时，远视力是否又会受影响？
2、通过交替看远看近来锻炼调节力时，一定要戴足矫的眼镜吗？
3、高度近视不戴足矫眼镜会变弱视吗？

医生回答：

　　一般近视度数超过600度(6D)称为高度近视，而高度近视眼常在幼年就发展很快，在青少年期(15~20岁)又会出现一发展高峰;有的高度近视眼即使到了成年后，近视的发展还不停止，故也有人称其为进行性近视。

　　高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视由于眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，平时一定要加以注意。

　　高度近视眼发育期进展明显，成人后仍不停止，主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用，应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质，防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。在45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼，并定期进行眼科检查。